ការនឿយហត់ អស់កម្លាំង ក្អួតចង្អោរ គ្មាននណាម្នាក់ចង់ជួបប្រទះនោះទេនៅក្នុងពេលធ្វើដំណើរ។ អាការទាំងនេះ បានធ្វើឲ្យមនុស្សមួយចំនួនមិនចង់ធ្វើដំណើរទៅណាឡើយ ទោះបីជាជិតឬឆ្ងាយក្តី។ មិនថាទីនោះជាទីកន្លែងដែលមានក្តីសុខក៏ដោយ ក៏គាត់មិនព្រមធ្វើដំណើរតាមរថយន្តនោះដែរ ព្រោះតែពុលឡាន។ តើពុលឡានជាអ្វី? ហេតុអ្វីបានជាបណ្តាលឲ្យពុលឡាន?
ពាក្យពុលឡាន បើតាមពាក្យបច្ចេកទេសហៅថា ពុលដំណើរ។ ពុលដំណើរនេះរួមមានទាំងការពុលរថយន្ត ពុលយន្តហោះ ពុលកប៉ាល់ និងពុលរលកជាដើម។ ពុលឡានមិនមែនជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរទេ ពុលឡានជាវិបត្តិមួដែលកើតឡើងក្រោយពេលដែលអ្នកដំណើរ ធ្វើដំណើរដោយជិះយានជំនិះដូចជារថយន្តជាដើម។
មូលហេតុពុលឡាន
រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ននេះ ការពុលឡាននៅតែជាបញ្ហាប្រឈមរបស់មនុស្សម្នាមួយចំនួន។បើយោងទៅតាមការបញ្ជាក់ពីអ្នកជំនាញ ដែលបានបកស្រាយនៅទំព័រទស្សនាវដ្តីសុខភាពយើង បានឲ្យដឹងថាមូលហេតុដែលធ្វើឲ្យពុលឡាន គឺបណ្តាលមកពីកត្តាបី ដែលកើតឡើងព្រមគ្នាក្នុងពេលតែមួយ ដែលអ្នកជំងឺទទួលក្នុងពេលកំពុងធ្វើដំណើរ។ កត្តាទាំងបីនោះរួមមាន អ្នកជំងឺទទួលនូវចលនាបណ្តោយខ្លួន អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនគាត់ កំពុងវិលជុំវិញវត្ថុអ្វីមួយ និងកត្តាមួយទៀត អ្នកជំងឺហាក់ដូចជា កំពុងតែធ្វើដំណើរឡើងចុះៗដូចទឹករលក។
ចលនាទាំងបីដែលអ្នកជំងឺទទួល ក៏ធ្វើឲ្យសរីរាង្គនៅក្នុងខ្លួនបានទទួលផងដែរ។ ដោយឡែកសរីរាង្គដែលងាយទទួលរង និងបញ្ចេញជាបាតុភាព ឬរោគសញ្ញាឲ្យដឹង គឺសរីរាង្គដែលមាននៅក្នុងពោះដូចជាពោះវៀនក្រពះជាដើម។ ពេលដែលសរីរាង្គទាំងនេះទទួលបាននូវចលនាទាំងនេះ ក៏បង្កើតឲ្យមានចលនាមិនធម្មតាមួយប៉ះទៅនឹងសរសៃបញ្ជារបស់ខ្លួនមនុស្ស។
ត្រង់ចំណុចនេះសូមបញ្ជាក់ថា នៅក្នុងខ្លួនមនុស្សយើងមានប្រព័ន្ធប្រសាទពីរ ជាប្រព័ន្ធប្រសាទអាតូណូម(ប្រពន្ធប្រសាទអាតូណូមមិនស្ថិតនៅក្រោមការបញ្ជានៃខួរក្បាលពិតប្រាកដទេ ប៉ុន្តែមានប្រភពចេញពីខួរក្បាល)គឺប្រសាទសាំប៉ាទិច និងប្រសាទប៉ារ៉ាសាំប៉ាទិច(សរសៃប្រសាទដែលធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធសរីរាង្គក្នុងរាងកាយធ្វើការលឿនឬយឺត)។
ប្រព័ន្ធប្រសាទទាំងពីរនេះ មានតួនាទីធ្វើឲ្យសរីរាង្គមានចលនានិងមានលំនឹង។ នៅពេលដែលចលនាទាំងបីដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើកើតឡើង សរីរាង្គក្នុងពោះវៀនមានចលនា ធ្វើឲ្យភ្ញោចសរសៃសាំប៉ាទិចភ្ញោចប្រព័ន្ធមួយក្នុងខួរក្បាល ពេលនោះនិងកើតមានអាការក្អួតចង្អោរ វិលមុខជាដើម។ ដំណាក់កាលនេះហើយដែលហៅថាដំណាក់កាលនៃការពុលឡាន។
រោគសញ្ញាពុលឡាន
រោគសញ្ញាពុលឡានមិនមានអ្វីពិបាកចំណាំនោះទេ។ ជាអាការដែលលោកអ្នកតែងតែជួប្រទះអំឡុងពេលធ្វើដំណើរតាមយាន្តយន្ត និងបង្ហាញថាពុលឡាននោះមានដូចជាអាការចង់ក្អួតចង្អោរ វិលមុខ អស់កម្លាំងជាដើម។ អាការមួយទៀតធ្វើឲ្យអ្នកនោះឯងចេះតែមានអារម្មណ៍ថាល្វីងនៅក្នុងមាត់។
ផលវិបាកពុលឡាន
ថ្វីត្បិតតែពុលឡានមិនមែនជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងមិនត្រួវការការព្យាបាលជាពិសេសក៏ដោយ ក៏ការពុលឡាននេះនៅតែមានជាផលវិបាកសម្រាប់អ្នកដែលពុលឡានដែរ។ ផលវិបាកទាំងនោះមានដូចជា ប៉ះពាល់ទៅលើសុខភាព ធ្វើឲ្យហេវហត់ អស់កម្លាំង ខ្សោយកម្លាំង ទន់ដៃទន់ជើង វិលមុខក្អូតចង្អោរជាដើម។ ការក្អួតនោះទៀតសោតក៏បង្កឲ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពដែរ អ្នកខ្លះក្អួតរហូតទាល់តែកម្អួតនោះមានពណ៌ខៀវ ដែលយើងតែងតែនិយមហៅថាក្អួតបែកប្រមាត់ថ្លាន់។
គួរបញ្ជាក់ដែរថា ពុលឡាននៅក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរក៏អាចធ្វើឲ្យសម្ពាធឈាមចុះជាលំដាប់ផងដែរ។
វិធីបង្កាការពុលឡាន
-ដើម្បីបង្កាកុំឲ្យពុលឡាននៅក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរលោកអ្នកមិនត្រូវមើលទៅវត្ថុអ្វីដែលមានបំលាស់ទីលឿនៗ។ វត្ថុទាំនោះរូមមានចិញ្ចើមផ្លូវជាដើម ពីព្រោះវាអាចភ្ញោចទៅនិងប្រព័ន្ធប្រសាទនាំឲ្យមានអាការចង់ក្អួតនិងវិលមុខ
– មិនត្រូវធ្វើចលនាមួយចំនួនដូចជាកាច់ខ្លួន ឬពុតខ្លួន
– មិនត្រូវធ្វើដំណើរក្នុងរថយន្តដែលមានក្លិនមិនល្អ។ អ្វីដែលគួរធ្វើក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរ
-លោកអ្នកត្រូវមើលទៅទីឆ្ងាយ ព្រោះតែកន្លែងឆ្ថាយៗមានបំលាស់ទីយឺតៗ
-ត្រូវអង្គុយក្នុងស្ថានភាពសមរម្យមួយ ដៃនិងជើងសណ្តូកឲ្យបានអស់ និងដាក់ក្បាលឲ្យនឹង -លោកអ្នកអាចប្រើឱសថឬថ្នាំពុលឡានបាន
-ត្រូវអង្គុយក្នុងកៅអីខាងមុខ ក្នុងពេលធ្វើដំណើរតាមរថយន្តឬកប៉ាល់។ ព្រោះផ្នែកខាងមុខនៃយានយន្តមិនសូវមានចលនាខ្លាំង ដូចផ្នែកខាងក្រោយដែលអាចធ្វើឲ្យលោកអ្នកឆាប់ទទួលរំញោច។ ប្រសិនបើការធ្វើបែបនេះនៅតែមិនអាចបញ្ឈប់ការពុលឡានបានទេ អ្នកជំនាញបានផ្តល់នូវដំបូន្មានថា គួរប្រើប្រាស់ថ្នាំ ឬទៅពិគ្រោះយោបល់ និងពិនិត្យសុខភាពជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ៕
POSTED IN: សុខភាព
Comments
Post a Comment